Jil führt dich mit ihrer sanften Stimme und weichen Klängen durch eine Yin Yoga Reise zu dir selbst. Lass dich von den Sounds der Instrumente und der sphärischen Musik tragen. Tauche ein in die pure Entspannung, die Schwerkraft und die Tiefe deines Seins.
Yin Yoga ermöglicht uns Spannungen im Körper abzubauen und Stress loszulassen. Durch das lange Halten der Asana erreichen wir unser Bindegewebe, die Faszien und die Sehnen. Das Nervensystem darf sich in dieser Klasse beruhigen, um ganzheitlich auf körperlicher, energetischer und psychischer Ebene von der Praxis zu profitieren.
